Meu nome é Filipe da Silva Santos, sou psicólogo e trabalho com a abordagem da Terapia Comportamental. Meu foco é ajudar você a entender a função por trás das suas ações para que possamos, juntos, construir caminhos mais saudáveis. Em vez de apenas falar sobre os problemas, vamos agir sobre eles. A terapia comportamental é um método direto, focado no presente e em metas claras, que oferece ferramentas para você transformar sua rotina e seu bem-estar., Como um psicólogo comportamental pode te ajudar?, Meu trabalho é direcionado para desafios específicos, onde uma abordagem prática faz toda a diferença:, Tratamento para Ansiedade e Fobias: Ajudamos você a enfrentar seus medos de forma gradual, segura e sistemática, reduzindo o poder que eles têm sobre você e devolvendo sua liberdade., Mudança de Hábitos e Procrastinação: Identificamos os gatilhos e as recompensas que mantêm os hábitos indesejados e a procrastinação. A partir daí, criamos um plano de ação para construir rotinas mais produtivas e alinhadas com seus objetivos., Habilidades Sociais e Relacionamentos: Trabalhamos de forma prática o desenvolvimento de habilidades de comunicação, assertividade e interação para melhorar sua…