Ariane da Silva Cota CRP 04/83370 Oiê, seja bem-vinda(o)! Há força no movimento gentil e consciente. Eu sou Ariane, Psicóloga, e te ajudo a olhar para o seu maior e melhor projeto: você. Atuo com Psicoterapia e Mentoria de carreira, saúde e bem-estar a partir de um olhar de saúde integral, conectando corpo, mente, trabalho, relações e estilo de vida; Acredito que a saúde mental preventiva é a base para um bem-estar consistente e para uma vida com mais consciência, autonomia e movimento. Ao longo de mais de 20 anos atuando em ambientes corporativos, em posições de liderança na área de Pessoas, trabalhei com cultura, bem-estar e desenvolvimento humano; Essa vivência, somada à minha trajetória como ex-atleta, amplia minha atuação clínica e me permite compreender, de forma prática e profunda, como desempenho, pressão, metas e relações impactam a saúde emocional, o corpo e a alma. O esporte me ensinou constância, disciplina emocional, autorresponsabilidade e respeito aos próprios limites; Mais do que teoria, eu vivo e pratico o que proponho: movimento, hábitos saudáveis, equilíbrio e coerência entre discurso e ação; Assim como treinamos o corpo físico, também é possível treinar a mente…