Autoestima não é algo que se tem ou não se tem. É algo que se constrói, e que pode ser reconstruído ao longo de um processo consistente de trabalho interno., Crenças negativas sobre si mesmo, comparações constantes, dificuldade em reconhecer conquistas ou em aceitar elogios são padrões que têm origem em experiências específicas e que podem ser trabalhados dentro do acompanhamento psicológico., O processo não opera por afirmações positivas ou técnicas superficiais. Opera por compreensão profunda de onde essas crenças vieram, como se sustentam e o que é necessário para transformá-las de forma genuína e duradoura., Com o tempo, a pessoa desenvolve uma relação mais justa e compassiva consigo mesma. Não uma visão idealizada, mas uma visão honesta que reconhece tanto as limitações quanto as capacidades reais do indivíduo., Essa mudança na relação interna tem impacto direto em todas as áreas da vida: nas escolhas, nas relações, no trabalho e na forma de estar no mundo. Se você quer trabalhar isso, entre em contato. O processo começa com uma conversa simples., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Ansiedade, Autoestima, Dependência emocional, TDAH, Psicoterap…