Olá, eu sou Ana Cláudia Gomes, psicóloga apaixonada pelo comportamento humano, mãe de 3 filhos e comprometida com a transformação de vidas por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Acredito que os nossos pensamentos são os alicerces do nosso mundo e que criamos nossa realidade a partir deles., Ao longo da minha prática clínica, observei dois desafios fundamentais que afetam muitas pessoas:, A dificuldade de identificar, por conta própria, os padrões de pensamentos disfuncionais que influenciam negativamente nossas emoções e comportamentos., A incerteza sobre como transformar esses pensamentos para que não nos impeçam de viver plenamente., Essas questões podem levar a consequências devastadoras, como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos e problemas para manejar sintomas de transtornos como bipolaridade, borderline, entre outros. É por isso que dedico minha jornada profissional a ajudar pessoas a superar esses obstáculos, promovendo mudanças que possibilitem uma vida mais funcional e equilibrada., No meu trabalho, utilizo as técnicas da TCC para auxiliar você a identificar e reestruturar pensamentos que limitam seu potencial, transformando desafios em for…