Existe um tipo de cansaço que não se resolve com uma boa noite de sono. É um cansaço que vem de dentro, de tentar ser forte por tempo demais, de carregar responsabilidades que ninguém vê, de engolir o choro para não preocupar os outros, de seguir funcionando mesmo quando tudo em você pede pausa. Esse cansaço emocional, quando ignorado, vai se acumulando até que, em algum momento, você sente que não consegue mais sustentar o próprio peso., No meu trabalho, acolho esse cansaço com seriedade. Muitas pessoas chegam dizendo "não sei o que está acontecendo, só sei que estou exausto". E esse é um ponto importante de partida. Aqui, você pode descansar emocionalmente, tirar a armadura por um momento, falar sobre o que pesa sem medo de ser incompreendido. O espaço terapêutico é um lugar onde você não precisa performar força., Acredito que reconhecer seus limites é um gesto de coragem, não de fraqueza. Quando você se permite olhar para o que está pesado demais, começa a entender de onde vem esse excesso: expectativas, cobranças internas, histórias antigas, medos, culpas. A partir disso, é possível construir novas formas de se cuidar, de se posicionar e de se proteger., Serviços e preços, Ses…