A inteligência emocional refere-se à capacidade de reconhecer, entender e gerenciar as próprias emoções, bem como interpretar e responder adequadamente às emoções dos outros. Pessoas com alta inteligência emocional têm maior facilidade para lidar com conflitos, estabelecer conexões interpessoais significativas e manter um equilíbrio emocional. A psicoterapia auxilia no desenvolvimento dessa competência, tornando o indivíduo mais resiliente e preparado para enfrentar desafios. Como psicóloga, eu estou dedicada a ajudar os clientes a explorar seus traumas, processar suas emoções e ver mudanças positivas em todos os aspectos de suas vidas. Se você precisa de apoio, de alguém para chorar, de identificar outras habilidades de enfrentamento ou precisa de um apoio especializado, podemos começar essa jornada juntos.