A sensação de estar sempre "devendo algo" pode se tornar um peso silencioso que acompanha cada passo. Mesmo quando você cumpre suas responsabilidades, surge a impressão de que poderia ter feito mais, sido mais, entregado mais. Esse sentimento constante de insuficiência desgasta, corrói a autoestima e cria uma relação rígida com o próprio desempenho. A terapia oferece um espaço para compreender de onde vem essa cobrança interna e como ela se instalou ao longo da sua história., Durante o processo, você aprende a diferenciar expectativas reais de exigências irreais, reconhece suas conquistas com mais honestidade e fortalece sua capacidade de se valorizar. É um caminho que promove autocompaixão, equilíbrio e autenticidade. Cada sessão abre espaço para aliviar esse peso, ressignificar crenças antigas e construir uma relação mais justa consigo, onde o valor não depende de produtividade ou perfeição., Se você sente que vive sob cobranças internas intensas e deseja construir uma relação mais leve consigo, estou aqui para te acompanhar. Entre em contato e agende sua sessão., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Ansiedade, Autoestima, Dependência emocional, De…