A alegria, para muitas pessoas, é uma emoção que causa estranhamento. Algumas cresceram ouvindo que "não podem comemorar antes da hora", outras aprenderam a desconfiar de momentos bons, como se a felicidade fosse sempre seguida de algo ruim. Com o tempo, passam a viver com cautela emocional, evitando sentir alegria para não se decepcionar. No consultório, existe espaço para ressignificar essa relação. Aqui, você pode explorar o que te faz bem, o que te inspira e o que desperta leveza no seu dia., A alegria não precisa ser grandiosa; às vezes, ela aparece em detalhes: um café quente, um abraço sincero, um momento de silêncio, uma conversa que acolhe. Permitir-se sentir alegria é um gesto de coragem. É reconhecer que você merece viver momentos bons, mesmo que a vida não esteja perfeita. É abrir espaço para emoções positivas sem medo de que elas desapareçam. A alegria não anula a dor, mas convive com ela. Ela fortalece, renova e amplia a capacidade de enfrentar desafios com mais equilíbrio. Você não precisa se proteger da alegria. Ela é parte essencial da experiência humana e você merece vivê-la sem culpa., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Ansiedade…