A sensação recorrente de inadequação raramente se explica apenas por circunstâncias atuais. Mesmo diante de evidências concretas de competência, pode persistir uma percepção interna de insuficiência que orienta decisões e posicionamentos de maneira silenciosa., Na terapia, investiga-se como essa estrutura foi formada e quais experiências contribuíram para associar diferença, erro ou falha à desvalorização pessoal. Muitas vezes, críticas repetidas ou padrões elevados de exigência consolidam um critério interno rígido que não se ajusta à realidade objetiva., O processo terapêutico favorece a revisão dessas construções internas, permitindo distinguir percepção distorcida de avaliação realista. Ao ampliar essa diferenciação, a pessoa pode desenvolver posicionamento mais seguro e menos condicionado por autocrítica automática., A terapia pode apoiar a reorganização das crenças emocionais associadas à sensação persistente de inadequação., Serviços e preços, Sessão individual, Especialidades e tratamentos, Angústia, Autoestima, Stress, Traumas, Ver todas as especialidades, Mais informações sobre os serviços, Boa relação qualidade-preço, 0 opiniões sobre Raquel Silva de Paiva Santana, Os p…